绘热点丨睡眠不好、半夜总醒?最新研究:多吃它可改善
发布时间:2026-09-19 来源:中山+

饮食与睡眠之间
有着千丝万缕的联系
发表在英国《自然健康》杂志上的一项最新研究证实
多吃高纤维食物有助提高睡眠质量

【文案整理】徐璇
【长图设计】徐璇


编辑 赵伟  二审 赖有生  三审 查九星
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