当前，流感已进入流行高峰阶段。11月26日，记者从中山市疾控中心传染病预防控制所获悉，预计未来几周流感活动水平可能将进一步上升，呼吁市民特别是3至17岁青少年儿童家庭加强防护。

据中山市疾控中心监测数据，当前我市流感病毒优势流行株为甲型H3N2亚型，感染人群主要集中在3至17岁年龄段。托幼机构及学校等人群密集场所发生聚集性疫情风险高。

中山市疾控中心传染病预防控制所副所长毛云霞提醒广大市民，应积极采取防护措施。其中，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议所有6月龄及以上且无接种禁忌者都应每年接种。同时，日常生活中要勤洗手，打喷嚏或咳嗽时注意遮掩口鼻，在人群密集或通风不良场所应科学佩戴口罩。此外应注意改善室内环境，每天开窗通风2—3次，保持空气流通，注意均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，增强自身免疫力等。

毛云霞进一步介绍，如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应佩戴口罩、减少与他人接触，及时就医。学校和托幼机构应加强健康监测，严格落实因病缺课登记与追踪，做好日常清洁和通风换气，不提倡师生带病上课、上班，防范疫情校园内传播。

记者采访了解到，市民还可以关注“中山疾控”微信公众号，获取中山市传染病监测预警中心定期发布的“中山市常见传染病风险指数”。如11月24日至30日期间，我市流感综合风险指数为Ⅱ级（中风险），提示市民科学获取传染病信息，持续加强个人防护。