随着广东高考成绩揭晓，我市不少考生收获了拼搏后的喜悦。6月26日，来自中山各校的部分高考生们分享了他们的高考心得。

华辰实验中学：
学习要“自律与热爱并重”

目标大学是清华大学的杨镇辉一直坚信，信心是学习道路上最强大的动力源泉。“我提倡个性化的学习，在学习当中，我会制订详细计划，细化任务，明确目标并严格执行，以此提高效率。”他还分享道，心态的调整很重要，既要目标明确又要避免过度紧张，即使失败也要保持冷静，理性调整心态，稳步前进。杨镇辉希望未来能找到热爱的领域，快乐学习，实现理想。

目标大学是北京大学的苏正敏认为，学习要“自律与热爱并重”。“高中学习挑战大，但找到合适的方法，善于总结，就能进步。”她分享道，“面对学习压力时，会通过运动及与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态。我深知成绩不是所有，享受学习的过程才是最重要的。”她面对学业，会制定合理的学习计划，强化强项，提升弱项，通过保持高度的自律，获得好成绩。

目标大学是北京大学的周芸琪表示：“高三是场马拉松，我会将大目标拆解为小任务，用番茄钟法保持专注，让每25分钟都有价值。周末，我会半天读书，半天运动，做到张弛有度，才能保持头脑灵活。”

目标大学是北京大学的邓宇桐则分享道，“高中学习不是时间的堆砌，而是策略的优化。考试不纠结单次排名，专注查漏补缺，把每次失误当作进步的机会。”她还认为给同学讲题是最高效的复习，教别人时自己理解更深。她说，要脚踏实地，持之以恒，因为真正的优秀是让努力变得可持续。

目标大学是复旦大学的吴祖延分享时说，“衡量一天的学习效果不是做了多少套卷子，而是弄懂了多少知识，解决了多少问题。再就是保持冷静理性的头脑和稳定的情绪，学习成绩的提升要靠日复一日地积累，每天都应保持良好的心态去学习。”

永安中学学子：
集体势能为个体赋能

6月25日，中山市永安中学首届高考生的3A07宿舍6名成员，全员考出优异成绩。刚入住同一间宿舍时，他们学习和生活习惯各有不同，但他们以“良性竞争+团队协作”的方式，营造出良好的宿舍氛围，为自己的青春书写出动人的奋斗篇章。

分数出来之后，整个宿舍都沸腾了。刘铠滔想报考浙江大学，莫镇宇想报考中山大学，叶乔宇想报考华南理工大学，刘源泽的理想院校是中山大学，马泽宇的理想院校是华南理工大学，熊彦想报考东南大学。

“我们宿舍的学习氛围其实挺不错的，大家有事没事就讨论一两道题的解题思路，曾经一段时间甚至带了一块小黑板在宿舍讲题，我们也制定了一些计划来针对舍友的弱点进行补救，宿舍的成员曾经一起参加过中山市数学建模竞赛，在遇到困难时，我们也会相互鼓励。”刘源泽说。

“没有硬性规定，但看到舍友都在学，自己也会自觉翻开课本。”他们坦言，在这里“无形的督促”比任何打卡都有效。

在马泽宇看来，“宿舍是给大家休息和交流的地方，在确保自己得到充分休息的前提下，营造了积极讨论，互相帮助的学习氛围，我们通常一起限时同做同套作业或试卷，在完成后互相讲解与讨论，增进同学感情的同时，又增强对学习内容的理解。”

同在一个宿舍，一起备考的日子里，他们有许许多多的温馨时刻：室友生日一起凑钱买零食庆祝、学习累了玩“丢瓶子”游戏放松心情、考试失利时互相安慰鼓励……这些美好的回忆为高三生活增添了色彩。“我们在宿舍就放松一点，这样就劳逸结合，可以提高在教室学习的效率。”熊彦说。

“高考是人生的大考，我们宿舍的人都挺紧张，但我们经常在宿舍相互加油打气，安慰对方静心考试，有时候我们会相约一起去学校的操场长跑放松，或者去体育馆打羽毛球。”刘泽源回忆。

“我们会一直保持联系，以后上了大学也可以互相分享生活中的点点滴滴，延续这段美好的室友情。”莫镇宇说。

在这里，学生们不仅学会了如何独立学习、自我提升，更学会了如何在团队中相互支持、共同进步。这些都将成为滋养他们的青春年岁中最宝贵的财富。

烟洲中学学子：
用对了方法，走对了路

高考放榜之际，中山市烟洲中学喜讯频传，该校竹贤舍11栋2座的309、310宿舍和芝兰舍9栋1座的107寝室，三个宿舍的24名学生高考成绩均超过特控线，成为校园里一道璀璨的风景。他们用实际行动证明“优秀可以传染，努力从不孤单”。

竹贤舍309宿舍的同学，都是烟洲中学高三1班的学生，也是该校“书院班”学生，他们以优异的成绩交出了高考的满意答卷。

何登巍是这个宿舍的宿舍长，他表示，”我们并非天赋异禀，只是用对了方法，走对了路。“

309宿舍制定了“三不”原则——不熬夜透支、不盲目刷题、不单打独斗。他们将时间切割成精准模块。早读计划：每天6:00到6:30，全员起床诵读，用清醒激活一天。错题共享：每周日晚上，每人贡献本周最经典的3道错题，集体分析解题思路，避免重复踩坑。学科互补：数学强的帮理综弱的梳理模型，语文好的帮大家优化作文结构，真正做到优势互补。

“高三的压力不可避免，但大家始终相信团队的力量。”何登巍介绍道，大家用高效的时间安排提升学习质量。

午间20分钟速记：利用午休前的时间，轮流分享一个易错知识点（比如化学方程式，自己总结的易错知识点互相考察）。

“我们是被无形海流聚拢的帆，更是在彼此轨道运行的星。”竹贤舍310寝室宿舍长陈浩生这样定义310宿舍。宿舍8名男孩均来自高三1班，分别是陈志恒、陈浩生、胡峻淞、何禹东、刘子贤、罗涛、吉麒璇和杨智钧。

“我欣喜地看到他们展现出的高度自律与团队协作精神。”班主任周朝祥说，他们不仅以“全员冲刺双一流高校”为目标，更通过“互督互促 资源共享”的学习模式，将个人优势转化为集体动能——无论是晨读打卡、错题整理，还是模拟考试后的复盘会，都能看到他们既竞争又互助的生动场景。

“这几个孩子身上，处处体现着应有的自律与温度。”宿管阿叔陈浩明回忆道，尽管学业压力繁重，但310宿舍始终保持着井然有序的节奏——熄灯、起床从不拖延，卫生轮值自觉高效。清晨6:30的走廊里，310的男孩们总会对他齐声喊“阿叔早”。

芝兰舍107寝室自称“迪丽热8”，她们均是高三18班的学生，分别是梁晴晴、邱丹、刘栩瑜、王婉君、赖宣多、董译点、欧梓悦、郭慧冰。“学习中相互扶持，一同欢笑，释放沉重的压力，是我们宿舍的写照。”寝室长梁晴晴笑着说道。

她表示，舍友之间零矛盾的秘诀在于直接沟通、相互体谅，有默契感。在这个充满爱的集体里，有人熬夜复习时，其他人会主动调低灯光、减少噪音；有人情绪低落时，大家会围过来安慰鼓励。“有时我们会一起讨论难题，分享各自的解题思路；有时也会在睡前聊些轻松的话题，缓解一天的疲惫。”梁晴晴说道。

让赖宣多印象深刻的是，快毕业时，梁晴晴与欧梓悦还亲手为每个人准备了独一无二的礼物，让大家备感温暖。

在班主任李丽雯老师眼里，107寝室的每个学生都乖巧伶俐，学习上互帮互助，生活上相互扶持，是班级的欢乐谷和粘合剂。宿管老师梁金屏对107宿舍的内务卫生赞赏有加，”无论是整洁的地面、一尘不染的桌面，还是朝着同一个方向摆放的洗漱用品，处处都能看出她们的那份认真劲。“