6月25日广东高考放榜，一名高考生因受到心理帮助的积极影响，在放榜当天向自己的心理医生——市中医院心理科副主任医师何丽赠送锦旗表达感激之情，并表示自己以后也要成为心理医学工作者，帮助更多的人渡过难关，所谓“因为自己淋过雨，所以也想为别人撑把伞”。

高考生小李（化名）在升上高三后，入睡困难，成绩一度明显下降，自我评价降低，人际关系也比较紧张，渐渐出现了厌学情绪，经常一个人躲在房间里面哭泣，认为自己一无是处，甚至出现了伤害惩罚自己的念头。其家长知道后非常重视，立即带小李来到市中医院心理科就诊，经过心理医生耐心诊疗与心理治疗的跟进，同时得益于小李和母亲对医生的信任与坚持，扭转了小李不合理的自卑信念，小李逐渐恢复了自信与健康。

小李找回了原来那个有目标有信念有希望的自己。“我也希望能成为您这样的医生。”小李在知道自己的高考成绩后，第一时间给医生送来了锦旗，感谢医生对自己的帮助。

“高考备考生普遍面临的心理压力是一个不容忽视的现象，这些压力主要源于他们对未来的期望、对成绩的过度关注以及对失败的恐惧。”市中医院心理科黄圆媛医生分析，高考生对心理援助的迫切需求源于他们面临的这些心理压力的程度。心理支持能够帮助学生识别和应对各种压力源，通过提供心理咨询、引导放松技巧等方法来帮助他们缓解压力；并可以教导学生有效地调节情绪，帮助他们建立积极应对挫折的心态，减轻焦虑、抑郁等负面情绪的影响。此外，心理支持可以通过肯定学生的努力和进步，帮助他们建立积极的自我形象，增强自信心，减少自我怀疑。因此，心理支持在高考中的重要性不言而喻，家长和老师应该重视并关注高考生的心理健康，为他们提供及时、有效的心理援助。

记者 周映夏 通讯员 黄琳

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