新学期到来，如何帮幼儿度过入园分离焦虑期？本期“有事问老师”栏目来到中山市政法幼儿园，邀请到了园长毕铎，和家长朋友聊聊这个话题。

点击视频，听听园长怎么说↓

| 本期嘉宾：中山市政法幼儿园园长毕铎 |

【听听园长怎么说】

首先要先正确的认识入学焦虑。

所谓入园分离焦虑，是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。

孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。

▲中山市政法幼儿园园长毕铎。记者 陈晨 摄

我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。

孩子的焦虑除了自身以外，也受到家长的影响。家长对孩子的一步三回头的告别，甚至有的孩子哭自己也哭的行为都会加深孩子焦虑及恐惧心理。

家长首先要建立幼儿园是一个让孩子健康快乐成长的地方，不是受苦的地方。

幼儿园一切活动都以游戏的形式进行，孩子在幼儿园可以快快乐乐的学知识长本领。所以请各位家长相信老师，相信孩子，放手孩子，孩子会感谢你的选择。

针对孩子的小情绪可以试试用小小的告别仪式亲亲宝宝或者向他挥手，给她一个坚定信任地微笑鼓励孩子自己入园。但是每一次的告别不要太长时间，不然也可能引起孩子的焦虑。

▲在幼儿园内的孩子们。记者 陈晨 摄

其次告别时要态度坚定，不要眼含泪花，一再告别，反复来回安慰孩子。

第三不要哄骗孩子，自己偷偷溜走，不然当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。可以尝试给孩子布置小任务，今天记住三个好朋友的名字，晚上和妈妈一起分享。

第四要遵守承诺，答应孩子几点来接就要按时接送，少一点说“第一个来接你”而是用到4点了就来接你。在你承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任。

与此同时我们可以在回家的路上或是睡觉前和孩子一起分享下今天在幼儿园的趣闻，今天你玩了什么，认识了几个好朋友，今天学了什么儿歌听了什么故事。让孩子对幼儿园的生活充满向往。

最后家长要在家里多点锻炼孩子的自理能力，让孩子学会自己吃饭、折衣服、自己穿鞋子、穿袜子等生活技能。并且要给与孩子充分的肯定，鼓励表扬孩子的努力。